SECCIÓN VACÍA

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un conocimiento específico en cuanto al metabolismo del deportista, como a la hora de pautar dietas, ejercicio, descanso, etc, para muy diversas actividades físicas y deportes (fuerza, resistencia, ganar masa muscular, perder grasa, etc), así como para mejorar su rendimiento, funcionalidad, prevenir lesiones, etc. En torno a la actividad física y el deporte parece existir un exceso de información y a su vez una falta de conocimiento dado que las afirmaciones realizadas sobre nutrición deportiva y entrenamiento no siempre corresponde con los resultados de los estudios científicos y de la práctica clínica

No consigues resultados tan rápido como te gustaría
Es muy frustrante no dejar de entrenar y ver que el progreso, tanto de rendimiento deportivo como a nivel estético, no llega.
Lo que necesitas para acelerar tus resultados es comer de forma adecuada